Ρεφλεξολογία
Η Ρεφλεξολογία είναι η μέθοδος η οποία βασίζεται στην ύπαρξη ανακλαστικών σημείων στα πέλματα και στις παλάμες που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο ή τμήμα του σώματός μας. Προσφέρει μια αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας. Μειώνει το άγχος,τις αϋπνίες, την κόπωση, και τους πόνους του εντέρου (δυσκοιλιότητα,σπαστική κολίτιδα). Βοηθά σε ορμονικά θέματα,όπως στους πόνους της περιόδου, αλλά και στην εμμηνόπαυση.
Ρεφλεξολογία Κύησης
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία για την κάθε γυναίκα. Συμβαίνουν κοσμογονικές αλλαγές τόσο σε ορμονικό, όσο και σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Η ρεφλεξολογία δρα ευεργετικά και προληπτικά σε πολλά από τα συμπτώματα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της κύησης. Μερικά από αυτά είναι το άγχος,η δυσκοιλιότητα,η αϋπνία, η μυϊκή κόπωση και ένταση,τα οιδήματα στα πόδια,καθώς η ναυτία και οι έμετοι.
Thai Massage
Το Thai Massage(ή nuadthai, όπως είναι η παραδοσιακή του ονομασία) είναι μια πανάρχαια τέχνη της Άπω Ανατολής που είχε και εξακολουθεί να έχει ιερό χαρακτήρα.
Ασκείται στο δάπεδο, όπου ο δέκτης πρέπει να φορά ελαφρύ ρουχισμό. Γεγονός αποτελεί ότι αυξάνει εντυπωσιακά την ευλυγισία,ενώ βοηθά το άτομο να αποκτήσει επίγνωση του σώματός του και να αποφεύγει την κακή στάση. (Πηγή από το βιβλίο Παραδοσιακό Ταϊλανδέζικο Μασάζ της Ελευθερίας Μαντζώρου)
Gua Sha
Είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε στην Κίνα.
Τα οφέλη που πραγματοποιούνται είναι πέρα από την χαλάρωση και η μείωση της έντασης.
Τεχνικές ενεργοποίησης κοιλιάς, λεκάνης & παχέος εντέρου
Είναι μια τεχνική που ξεμπλοκάρει και κινητοποιεί το παχύ έντερο, αλλά και γενικότερα την περιοχή της λεκάνης και της κοιλιάς. Το παχύ έντερο αποτελεί το αποχετευτικό σύστημα του σώματός μας. Είναι το μέρος όπου στέλνουμε ότι δεν θέλουμε να υπάρχει στη ζωή μας. Όλα αυτά σε συνδυασμό με την έλλεψη άσκησης και την ακατάλληλη διατροφή, συντελλούν στην εμφάνιση ασθενειών του παχέος εντέρου, όπως δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μετεωρισμό, καθώς και στην εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου, δυστυχώς με ολοένα και αυξανόμενο ρυθμό.